FactosRuptura amorosa
Herramientas para sanar después de una separación.
✦ UN MOMENTO PARA TI
Siente, cuida tu presente y abre nuevos caminos.
Hay cambios que duelen y despedidas que lo cambian todo. En Factos puedes desahogarte, darle espacio a lo que sientes y encontrar apoyo para atravesar tu duelo. Sin prisa por estar bien, a tu propio ritmo.
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Privado. Tus respuestas y contenido personal se quedan en tu dispositivo.
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FACTOS · UN MOMENTO PARA TI
NO TIENES QUE VIVIRLO A SOLAS
La vida cambia. No tienes que hacerlo a solas.
Cinco acompañamientos para esos momentos en los que un poco de compañía hace la diferencia.
Duelo por pérdida de un ser querido
Acompañamiento para procesar la pérdida de una persona importante.
Adiós a un compañero fiel
Un espacio para honrar el vínculo y atravesar la despedida.
Reinicio profesional
Apoyo para gestionar el cambio, la incertidumbre y reconstruir tu camino.
Empezar de nuevo en otro lugar.
Acompañamiento para adaptarte, extrañar y volver a empezar.
TRES ESPACIOS PARA TI
Lo que sientes hoy. Lo que cuidas. Lo que viene.
Tu camino no termina con una sesión. Encuentra espacio para atravesar un cambio, cuidarte cada día y mirar hacia adelante. Puedes volver a cada espacio cuando lo necesites.
Mi Proceso
Sentir y expresar
Dale espacio a lo que sientes.
Un acompañamiento para la experiencia que estás viviendo. Escribe, dibuja y reflexiona en sesiones a tu ritmo, sin fechas límite.
“Hoy me doy permiso de sentir.”
Presente
Hábitos y cuidado diario
Pequeños gestos que te sostienen.
Descubre prácticas para la mañana, la tarde y la noche. Con Premium, crea tus hábitos y reconoce tus pequeños pasos, sin presión por hacerlo perfecto.
Un respiro por la mañana
Estiramiento suave · 5 minutos
Futuro
Metas y nuevos caminos
Un horizonte que tenga sentido para ti.
Con Premium, define metas a corto, mediano y largo plazo. Puedes conectarlas con tus hábitos o avanzar en ellas de forma independiente.
Aprender algo que me ilusiona
Un pequeño paso a la vezCorto · 1–4 semanasMediano · 1–6 mesesLargo · más de 6 meses
Los hábitos que cuidas en el Presente pueden acompañar las metas que eliges en el Futuro. Tú decides cómo conectarlos.
Prácticas diarias gratuitas
Las prácticas diarias recomendadas están disponibles sin Premium.
Tu espacio Premium
Crear y gestionar tus propios hábitos y metas requiere Premium. Si tu suscripción termina, puedes seguir leyendo o eliminar lo que ya creaste.
Conoce Factos PremiumHay pensamientos que necesitan encontrar su camino.
A veces no necesitas todas las respuestas. Solo un espacio para expresar lo que llevas dentro.
Toca el agua. Respira. Deja que siga su camino.
PEQUEÑOS ESPACIOS, GRANDES SIGNIFICADOS
Hay muchas formas de escucharte.
Ponle palabras a lo que sientes.
Un diario emocional para detenerte y reconocer lo que llevas dentro.
Hoy me doy permiso de sentir, sin tener que resolverlo todo.
Tus pensamientos, a tu manera.
Dale forma a tus pensamientos según tu ánimo: escribe, dibuja, toma una foto o elige una imagen.
Un momento de...
¿Cómo te sientes en este instante?
Vista ilustrativaUn acompañamiento para tu momento.
Elige la experiencia que resuena contigo hoy.
Sesiones a tu ritmo.
Un recorrido por etapas para avanzar sin prisas.
Tu mundo interior, contigo.
Escritos y dibujos guardados en tu dispositivo. Cuando las palabras no llegan, encuentra otra forma de expresarte.
Un pequeño paso también cuenta.
Actividades para reflexionar, expresar y volver a ti.
Mi Proceso · Presente · Futuro
Tu espacio para comenzar de nuevo está aquí.
Un pequeño momento para ti puede ser un buen comienzo.
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